各種足型常見問題
扁平足
X型腿：。腳踝易向內翻、扭傷、走路易疲勞
。下背部不適
。跑步、跳躍時困難度增加
。姆趾變形與脊椎變形
。退化性關節不適
直型腿：。骨盆向前傾
。下背部、腰背易不適
。腳踝易扭傷、走路易疲勞
。壓力分佈於大姆趾
。跑步、跳躍時困難度增加
。姆趾變形與脊椎變形
O型腿：。易腰背不適、走路易疲勞
。退化性關節不適
。嚴重則導致膝蓋不適
底足弓
X型腿：。腳踝易向內翻、走路易疲勞、足腿腰易不適
。膝蓋不適
。逐漸趨於扁平足
。退化性關節不適
直型腿：。走路易疲勞、足腿腰易不適
。逐漸趨於扁平足
O型腿：。易腰背不適、走路易疲勞
。退化性關節不適
。膝蓋不適
中足弓
X型腿：。腳踝易向內翻、膝蓋不適
。走路跑步會因膝蓋碰撞而跌倒
。退化性關節不適
直型腿：。足底不適
O型腿：。腳踝易向外翻、外八現象
。退化性關節不適
。膝蓋不適
。足底不適
高足弓
X型腿：。足底不適、膝蓋不適、駝背
。走路穩定性不佳
。蹠骨部份易長繭/不適
。退化性關節不適
直型腿：。腳跟不適、足底不適、駝背
。走路穩定性不佳
。易肩頸僵硬
。蹠骨部份易長繭/不適
O型腿：。易肩頸僵硬
。走路穩定性不佳
。退化性關節不適
。腳踝易外翻、易扭傷
。足底不適、膝蓋不適、駝背
。蹠骨部份易長繭/不適
扁平足
X型腿：。腳踝易向內翻、扭傷、走路易疲勞
。下背部不適
。跑步、跳躍時困難度增加
。姆趾變形與脊椎變形
。退化性關節不適
直型腿：。骨盆向前傾
。下背部、腰背易不適
。腳踝易扭傷、走路易疲勞
。壓力分佈於大姆趾
。跑步、跳躍時困難度增加
。姆趾變形與脊椎變形
O型腿：。易腰背不適、走路易疲勞
。退化性關節不適
。嚴重則導致膝蓋不適
底足弓
X型腿：。腳踝易向內翻、走路易疲勞、足腿腰易不適
。膝蓋不適
。逐漸趨於扁平足
。退化性關節不適
直型腿：。走路易疲勞、足腿腰易不適
。逐漸趨於扁平足
O型腿：。易腰背不適、走路易疲勞
。退化性關節不適
。膝蓋不適
中足弓
X型腿：。腳踝易向內翻、膝蓋不適
。走路跑步會因膝蓋碰撞而跌倒
。退化性關節不適
直型腿：。足底不適
O型腿：。腳踝易向外翻、外八現象
。退化性關節不適
。膝蓋不適
。足底不適
高足弓
X型腿：。足底不適、膝蓋不適、駝背
。走路穩定性不佳
。蹠骨部份易長繭/不適
。退化性關節不適
直型腿：。腳跟不適、足底不適、駝背
。走路穩定性不佳
。易肩頸僵硬
。蹠骨部份易長繭/不適
O型腿：。易肩頸僵硬
。走路穩定性不佳
。退化性關節不適
。腳踝易外翻、易扭傷
。足底不適、膝蓋不適、駝背
。蹠骨部份易長繭/不適
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