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英國研究人員說,孩子最好穿平底的傳統球鞋,別穿號稱有氣墊的運動鞋跑步。
「北安布利亞大學」的魏金森博士自己經常赤腳跑步。不過,他並不建議讓孩子光腳跑。
他說,腳底有很多天然的避震墊。穿平底球鞋跑步,就可以達到防震的效果。而孩子穿有氣墊的運動鞋跑步,多半會讓腳跟先著地,增加膝蓋和臀部的壓力,對孩子的健康不利,有時候還會造成細微骨折。
他說,穿平底球鞋跑步的最大好處是,可以讓孩子學會使用自己天生的防震裝置。
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