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筋膜炎治療 台大研究登國際期刊

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爬山後腳劇痛 男子罹足底筋膜炎

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當心!輕忽6不良姿勢 易致腿變形

 

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從腳看健康!9個徵兆透露的警訊

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莫名腰痠背痛!大姆趾外翻 婦人竟「斷腳筋」變跛腳

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踩高跟鞋血拼 前足蹠痛症求診增多

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長期腰膝疼痛,可能源自足弓異常?

走路時,足底的施力點與足弓有關。足弓結構異常,容易造成足部疼痛,以及踝部、小腿、膝蓋不當扭轉而產生內外八字的不良姿勢,嚴重時,甚至影響髖關節及骨盆變形。

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腳是第二心臟 日常健走10秘訣

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沒事踮踮腳尖,走路更平穩            

                       

 

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華人健康網 記者張雅雯/台北報導2012年11月8日 19:28

一名21歲大學生,本來就長時間埋首電腦前上網,買了iPad之後,晚上又躺在宿舍床上看影片,日前因腿部肌肉無力、走路姿勢變形,到骨科門診檢查,才發現罹患椎間盤突出。醫師指出,近來智慧型手機、iPad在年輕族群廣為流行,卻讓這些「低頭族」成為骨科的新興病患,年紀輕輕就出現肩頸痠痛、椎間盤突出等問題。


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「斜瀏海」遮視線易歪頭 恐脊椎側彎

作者: | TVBS – 2013年10月1日 下午2:45
 

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骨科醫師:足底筋膜炎 嚴重影響腰椎、關節

東森新聞 – 2013年9月24日 下午12:29

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氣墊鞋對孩子腳跟壓力過大

中廣新聞網 – 2013年9月12日 下午2:06
 

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走路內八、小腿痠 留意兒童扁平足
內八,扁平足,腦性麻痺,中風,痠痛,長短腳 糖尿病鞋,足部問題專家
▲肌能系貼紮可支持足弓,促進足部肌肉力量。(照片提供/黃婉琳)
▲小鴨子蹲走運動:蹲姿下,手放在腳板向前走,腳跟不墊高。(照片提供/黃婉琳)
▲長期扁平足與內八字步態,導致鞋身產生皺摺變形,鞋底內側磨損嚴重。(照片提供/黃婉琳)

文/黃婉琳

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打一針救關節退化 豬哥亮用自己的血治膝痛
 

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蹲下去站不起來?解開關節炎3迷思

 


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長久姿勢不良 可能引發脊椎側彎

 


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